Aktivurlaub Kambodscha

1.-2. Tag: Anreise nach Siem Reap, Kambodscha
Abflug ab Frankfurt nach Siem Reap, der Provinzhauptstadt vor den Toren Angkors. Nachmittags unternehmen wir einen Spaziergang durch die dörflich wirkende Stadt. 3 Übernachtungen im Hotel in Siem Reap.

3.-4. Tag: Radtouren
Radtouren zu den monumentalen Sakralbauten um Angkor Wat. In einem riesigen Areal liegen etliche große und kleine Bauten, sogar die Überreste einer ganzen Stadt (Angkor Thom) verstreut. Dazwischen leben einige tausend Menschen und bewirtschaften die Felder wie vor Jahrhunderten. Auf kleinen Wegen werden wir das Areal und Tempel, Wat und Klöster erkunden. Einige der Tempel zeigen eindrucksvoll die Macht der Natur. Wie Tentakel umklammern die mächtigen Wurzeln der Urwaldriesen Türme, Fassaden und Mauern einiger Bauwerke.

Wir erradeln die Haupttempel Angkor Wat, Bayon, Ta Prohm, Preah Kanh und weitere. Abends erwartet Sie ein besonderes Abenteuer (optional, 18US$): aus einem fest installierten Heißluftballon können Sie die ganze Ruinenstadt von oben überblicken – ein fantastischer Ausblick! (Radetappen: je 3 Stunden in ebenem Gelände)

5.-6. Tag: Radtour durch das kambodschanische Hinterland
Mit dem Rad geht es hinaus in das wenig entwickelte Hinterland der Provinz Siem Reap. Tiefe, fast lebendig wirkende Reliefs voller anmutiger Tänzerinnen und bizarrer Sagengestalten wirken wie stumme Zeugen der Vergangenheit. Die Roluos-Gruppe besuchen wir am ersten Tag unserer Radtour. Beang Mealea und Bantey Srei folgen etwas später im Programm.

Bestechen die Haupttempel durch bauliche Meisterleistungen, kommt in den abgelegenen Tempeln die Einsamkeit und der unheimliche Charme des Verfalls hinzu. Die Menschen des heutigen Kambodscha rücken heute verstärkt ins Blickfeld. Unsere Radtour führt durch Reisfelder, Dörfer und Märkte der Khmer, gewährt Einblicke in das ländliche Leben und führt an kaum besuchte Orte. Nur einige Kilometer von Siem Reap entfernt gibt es Dörfer, die nur alle paar Monate im Jahr von radelnden Touristen besucht werden. 2 Übernachtungen in traditionellen Stelzhäusern auf dem Land. (Radetappen: 2 mal je 30-50 km; meist eben)

7. Tag: Siem Reap
Heute kehren wir mit den Rädern zurück nach Siem Reap. Wir besuchen den alten Markt, die Wat Bo Pagode und die Artisans d´Angkor, ein Projekt zur Ausbildung junger Künstler in traditionellem Handwerk sowie eine Seidenspinnerfarm.

Nach dem abschließenden Besuch des Gecko Straßenkinderprojektes haben Sie abends die Möglichkeit Ihre beanspruchten Muskeln bei einer entspannenden Frangipani-Massage verwöhnen zu lassen. 1 Übernachtung im Hotel in Siem Reap. (Radetappe: ca. 20 km; meist eben)

8. Tag: Mekong
Heute suchen wir die Lebensader Kambodschas auf. Mit einem traditionellen Holzboot erkunden wir den fisch- und vogelreichen Tonle Sap.
Wir durchstreifen das Labyrinth der Wasserstraßen und seine schwimmenden Wälder und lassen das ländliche Leben der Kambodschaner auf uns wirken. Wir übernachten privat in einem der schwimmenden Stelzendörfer in denen die Fischerfamilien hier leben. Hier können wir die Methoden der Fischer und die Nutzung von Fischteichen beobachten. 1 Nacht im schwimmenden Dorf.

9. Tag: Kampon Cham
Früh morgens Abschied von unseren Gastgebern und Rückfahrt ans Ufer. Wir brechen auf zu den Ufern des Mekong. Der Bus bringt uns zuerst nach Kampong Thom, wo wir einen Spaziergang durch die Dörfer machen. Weiter geht es nach Kampong Cham, einer Provinzhauptstadt inmitten fruchtbarer Reisfelder. Die Uferpromenade ist in jedem Fall einen Ausflug wert.
Im Hafen werden Waren aller Art umgeschlagen, unterschiedlichste Boote legen an und ab, ein unverfälschter Blick in Leben und Handel der Khmer. Ab heute werden alle Ihre Hotels direkt am Ufer des Mekong liegen. Die Unterkünfte in der Provinz sind allerdings einfacher. 1 Übernachtung im Hotel in Kampong Cham.

10. Tag: Stung Treng
Morgendlicher Spaziergang entlang der Riverfront und Besuch des Wat Nokor. Anschließend Fahrt nach Stung Treng (ca. 4,5 Stunden), einer kleinen verschlafenen Provinzstadt, an der Mündung des Tonle San in den Mekong gelegen. Unterwegs besuchen wir eine Gummibaumplantage. 2 Übernachtungen im Hotel in Stung Treng.

11. Tag: Wasserfälle & mehr
Eine etwa einstündige Busfahrt bringt uns an die Grenze zu Laos. Mit kleinen lokaltypischen Booten fahren wir weiter den Mekong hoch zu den beeindruckenden Khong Phapheng Wasserfällen.
Eine fast unbesiedelte, traumhafte und so gut wie unbesuchte Landschaft erwartet uns. Dieser Abschnitt des Mekong ist einer der schönsten in Kambodscha. Eigentlich befinden wir uns hier schon auf laotischem Gebiet. Mit etwas Glück sehen wir unterwegs die scheuen Flussdelfine. Spaziergang zwischen den Wasserfällen. Das Mittagessen nehmen wir an einem der weißen Sandstrände ein, wo Sie (je nach Wasserstand) auch die Gelegenheit zu einem erfrischenden Bad haben. Nachmittags fahren wir in einem größeren Boot den Mekong hinunter wieder nach Stung Treng (ca. 3 Std.). Die Landschaft ist beeindruckend – es geht durch überflutete Wälder und verschlungene Seitenarme, an den Ufern stehen riesige knorrige Bäume halb im Wasser. (Wanderung: ca. eine halbe Stunde bis 1 Stunde)

12. Tag: Süßwasserdelfine erleben
Mit dem Fahrrad erkunden wir die Umgebung und besuchen ein Weberdorf. Den Nachmittag verbringen wir auf unserem Slowboat, das uns in gemächlicher Fahrt vorbei an vereinzelten Schilfhütten weiter südlich nach Kratie bringt (insgesamt ca. 6 Std.). Unterwegs legen wir an Sandbänken und bei Dörfern an, können die dort lebenden Fischer besuchen sowie einen kleinen Spaziergang machen oder auf den Sandbänken relaxen und schwimmen. Wenn wir Ihnen im Norden noch nicht begegnet sind, haben wir heute Abend noch einmal die Gelegenheit, die seltenen Süßwasserdelfine zu sehen. Anschließend besuchen wir die nahe gelegene Pagode der 1000 Säulen, und genießen bei einem Spaziergang zur Pagode auf dem Sambor Hügel den herrlichem Ausblick über den Mekong. Zurück an Bord geht es weiter nach Kratie, der alten, französischen Kolonialstadt. 2 Übernachtungen im Hotel in Kratie. (Radtour: ca. 1,5 Stunden, Spaziergänge: jeweils ca. eine halbe Stunde bis 1 Stunde)

13. Tag: Landleben pur
Eine Fähre bringt uns auf die Insel Koh Trong, wo wir einen Rundgang um die Insel (ca. 8–10 km) unternehmen. Unterwegs sind Dörfer der Cham, Obstbäume, Rinder und Pagoden zu bestaunen - Landleben pur. Die Dörfer ermöglichen uns einen Einblick in das Leben der Cham und ebenfalls hier lebender Vietnamesen.
Der Rest des Tages steht zur freien Verfügung. Abends stellt uns ein Mitarbeiter die Arbeit des Conservation Irrawady Dolphin Projektes vor. (Wanderung: ca. 3 Stunden, eben)

14. Tag: Stadterkundung in Phnom Penh
Fahrt nach Phnom Penh (ca. 6 Stunden) und erster Bummel entlang des Flusses. Nachmittag zur freien Verfügung. Möchten Sie einmal den Sonnenuntergang an der Promenade am Ufer des Mekong mit Blick auf den Königspalast bewundern? 2 Übernachtungen im Hotel in Phnom Penh.

15. Tag: Entdeckungstour
Zu Fuß und mit dem Cyclo (Fahrradrikscha) durchstöbern wir Highlights und Verborgenes am Wegesrand. Neben dem Königspalast und der Silberpagode ist das Tuol Sleng Museum, das über die Leid geplagte jüngere Geschichte Kambodschas unter den Roten Khmer berichtet, sehenswert. Wenn möglich sehen wir Apsara-Schülerinnen bei ihren Übungen zu. Abends zum Sonnenuntergang unternehmen wir einen Cruise auf dem Mekong mit Sundowner. Gemeinsames Abschiedsessen.

16.-17. Tag: Letzter Tag in der Stadt
Vormittag zur freien Verfügung. Noch einmal können Sie die Stadt erleben, shoppen, die Mönche beim Morgengebet besuchen, bevor es zurück nach Deutschland geht. Ankunft in Frankfurt am nächsten Tag.

Teilnehmerzahl: Mindestens 6, max. 14 Personen.

Anforderungen: Die Radtouren sind bis zu 50 km lang, teilweise auf unbefestigten Wegen. Die Wanderungen sind max. 15 km lang und folgen unbefestigten Pfaden.